Allmänt om träning

E5d97fd72f644cccb9441b1c27c79faaae1768c944241b05fa4e4a6223915faf

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Categoria: Otros	Miembros: 1073
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

SaraBadreh created the topic NYC Half marathon

Hej! Är det något här som ska springa NYC Halvmaran den 20e Mars i år? Jag ska nämligen springa den och kommer åka dit och springa ensam och tänkte om det var andra som är på väg dit så man...

409 weeks ago

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K created the topic Ber om hjälp ändra på utmaning!

Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska...

412 weeks ago

B9dfa6bb55186410aa7d086d4ae693c42380e28399f54f26ea51d573733f6b59

Tjarven wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Testa inta Magnesium tabletter ett tag. Det tycks hjälpa mig allafall....

439 weeks ago

D6c14dfe49e36fe04ab2fee15746d9ce3afe23665df65304d5156d1d9cc9a6c1

mallaco created the topic Söker deltagare till en enkät om motivation till fysisk aktivitet

Hej! Mitt namn är Malin Kroon Torgersson jag studerar till folkhälsovetare och just nu skriver jag på min C-uppsats vid Uppsala universitet. Syfte med min uppsats är att studera olika former av ...

439 weeks ago

2e2a13bd239a9532695cb293e1c1c61b3cf55813979d1088955e606c48032afd

Frodric wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Tack för tipset Nu är det bara att ladda för lite benövningar och se vad resultatet blir. Känns som det kommer märkas ganska stor skillnad till en början....

439 weeks ago

Visit message boards

Member feed

magzeus have trained

Cardio - Gym

martes 28 de noviembre de 2023

00:45:25

484 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 17 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Trollhättan

martes 28 de noviembre de 2023

00:20:00

232 kcal

2 0	2 hours 0 minutes ago

marita.lindberg@live.se and maskot35@hotmail.com like this

8c6c63683765c3b92e987e52080a6dc8ac4f583fc773c338c7238b905d16af57

JenRud have trained

Strength training

martes 28 de noviembre de 2023

00:42:05

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 22 minutes ago

HanssonJ have trained

Carrera

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60b%7EIutxyAj%40iASeBSk%40uAgAQcAXoMd%40QlBfCdEoBXDvAhOiAdDkBrKu%40%5CgBC%7B%40v%40w%40Ba%40e%40oAEyB%7BBjAyN%7EB%7BHRZCvG%60BbB%5ErCg%40%60Ad%40gA%5BcCmByBTmNf%40OfB%60CvEmBVHhAdOqAdEoBdKmCH%7B%40r%40_AB_%40a%40eAIwB_BhAmPhCyGElHdBlB%5EzBg%40tA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:40

3.44 km

283 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 32 minutes ago

ecwb have trained

Levantamiento de peso

martes 28 de noviembre de 2023

01:03:10

374 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 4 minutes ago

Paggan have trained

Carrera

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:og%7CsIe%7BhrA%5EaDFe_%40lAsKuF%7DBuDeDcFeCYoCP%7DVZaA%7CEQpCb%40tKEtAZbBYjDd%40bFzRjAfBs%40vNlChg%40KT%7BA%40uLI%3F%7CFMpB_%40x%40%7D%40j%40eGF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:47

3.39 km

191 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	3 hours 24 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Trappträning

martes 28 de noviembre de 2023

00:15:00

116 kcal

3 0	3 hours 42 minutes ago

marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com and ulrika_78 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

martes 28 de noviembre de 2023

00:30:00

59 kcal

2 0	3 hours 43 minutes ago

marita.lindberg@live.se and ulrika_78 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Caminar

lunes 27 de noviembre de 2023

00:30:00

2.00 km

149 kcal

2 0	3 hours 44 minutes ago

marita.lindberg@live.se and ulrika_78 like this

matsdesign have trained

Otros

martes 28 de noviembre de 2023

01:20:00

704 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 52 minutes ago

2977f866817dea7f25d33c8aca118e3a330b14e2e171d3ee9be26a1511792e25

Superlight have trained

Caminar

martes 28 de noviembre de 2023

00:16:09

0.43 km

77 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 7 minutes ago

ecwb have trained

Caminar

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7Eg_JuewgAVtD%7E%40dF%40rAlEpMFj%40eCdMa%40hD%3Ft%40Xx%40z%40lA%60D%7EBh%40HJJHfDI%7C%40rCtFrArBrC%60C%60J%7CCxAbAbBt%40nIlAnHVdBPd%40HfAr%40%5C%5EVt%40Gx%40Lb%40tRh%5Bx%40T%7EClBSxCClCJt%40h%40%7C%40GnDh%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:14

2.77 km

169 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 24 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BspiJck%7CnBHGMBr%40oALGw%40l%40IQ%40c%40e%40%3FFa%40uAwEa%40U%5DAqAPOIIk%40%3Fg%40j%40mDDiHfBeHb%40%7DB%3Fk%40Sc%40m%40c%40c%40ZOOQj%40gEdFSFSi%40q%40%5BKU%3FaCa%40u%40HgFIGiAG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:08

1.06 km

100 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 37 minutes ago

JenRud have trained

Treadmill running

martes 28 de noviembre de 2023

00:53:35

6.40 km

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 56 minutes ago

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke have trained

Carrera

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ut%7EmJkstnCGd%40n%40%60%40V%5Df%40ItAyEAeAuCuCoCF%7DBcE%3FYv%40Yj%40%3F%7C%40dAzAJ%7EBo%40l%40k%40f%40BjAa%40bHbEpFrBbBJbAUvCeD%7CF%7BLtCgEdG%7BBt%40sB%40eFR%5DjBq%40r%40EdAxAb%40GdCcDnBiAp%40u%40jA%7BCGmDaAzBuAdBu%40NqC%7DLBk%40%60%40k%40ZRPgAxAy%40ZuBDeHk%40qB_%40xAw%40xA_AjEyAtCuBhA%3FS%5BA%5BTE%5E_A%60%40_%40jE%7D%40lByHsVa%40QsAJ%7D%5Cl%7E%40gDbIk%40b%40yD%7E%40y%40EcBuA%7DBp%40vAnCF%5EYxAzCxDZEf%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:43

5.12 km

502 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 23 minutes ago

ecwb have trained

Caminar

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7Eg_JmgwgAhAo%40bBcDZZBGlA_EpBuEJk%40Go%40xFmOLi%40NsCk%40_AmA%5Bs%40%7D%40U%40mDsC_B%7D%40w%40_Ay%40gBw%40a%40uA%7BAcDaI%7DBuHUMqBmDa%40iCk%40t%40MlAIBSOWAm%40%7E%40n%40%7CChAbQnAlNNrE%60%40rBT%7CEfAtNTxATpELTH%7CAb%40xAVzHRLx%40WJWPElAyAF_%40ImB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:18

2.71 km

166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 55 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avpiJ%7Di%7CnBb%40%7D%40X%7E%40mAlIEtAjAnCRKXwIGHj%40iD%60%40cFS%7B%40IO%5BEWBUNg%40%3FY%5Bs%40yBa%40UsACQNGp%40PjFG%60CoAhDe%40hDYjAOlBJzAbA%7EC%60%40V%7CBiF%5CSz%40cBjAuLCw%40K%5BQC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:27

1.45 km

125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 56 minutes ago

Tompster have trained

Badminton

martes 28 de noviembre de 2023

01:20:00

1030 kcal

Flack och match med First

0 0	9 hours 24 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Esquí nórdico

martes 28 de noviembre de 2023

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lkcJcl_bDf%40CjAzA%60BbDZjBMzBiDlMs%40%7E%40%7B%40WaE%7BEk%40kC%5CsBrE%7DMr%40m%40v%40LdD%7EFNfBWxCeDvL_%40p%40a%40Hc%40S_E_Fm%40mBXoCrEyM%7C%40u%40p%40R%7CCrFVvB%5DrCsDvMe%40Z%7B%40i%40oDuEq%40eCFgAnFoOp%40m%40t%40VxCjFXfCs%40pEqCzJm%40b%40k%40SeE%7DEm%40_CRsBxE%7BMp%40w%40fA%5CzCpFP%60Bs%40%60FyCnK%5BVu%40OmEiFg%40kBd%40uCdEcM%5Ek%40bAE%7EDlHDzBsAjGOLo%40Se%40vCoAzBo%40a%40qDsEY%7B%40JaB%5C%7D%40ZGx%40%7CEjAhATW%3FeB_AwHDe%40b%40%3FbAjJOvCe%40ZsAuAg%40aAg%40mCYfAzEvGV%3Fj%40aBPaDv%40XLRKfAgAzD%7D%40p%40m%40_%40gEeF_%40uBXgBzE_Nr%40q%40p%40JtC%7EEf%40%7CBSbCgDnM%7D%40z%40g%40QsEyF%5BiCjFqPn%40m%40%7E%40PvCfF%5EtBUxBsD%7EM%5Bb%40aAEmE%7BF%5DoBHmAlFiO%60A_%40%5ELfDbGP%7C%40a%40%60EaDrLq%40r%40s%40%5DqEuF%5BqBJoA%60FoNh%40q%40x%40AtDjGNxA_%40bD_DrLg%40p%40s%40GmEmF%5Bo%40O_BV_BrEuMb%40o%40t%40K%7EC%60Fl%40xBM%7EByAlFg%40W_AzEa%40%7C%40%5BFe%40SwDmFY%7DARqAn%40m%40z%40xE%7C%40lA%60%40EF%7BAcAiJ%60%40UT%60%40t%40tJKdBq%40b%40a%40_%40sA%7BB%5BaC%5DFCz%40%60FvGVGb%40mANaDJMj%40TXj%40cA%60E%5Bx%40s%40f%40WE_F%7DFa%40aCJkAvFoO%7C%40Y%5ETzCpFVbBGbBgDjMy%40zAu%40KiEgFi%40qBXcCpDgKpA_CAwA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:58

13.26 km

494 kcal

Kom bra med snö inatt så jag tog skinsen. Men oj, så tröga de är i kallföre (-5). Lugn och teknisk diagonal på den platta rundbanan, 10,6 km. Resterande kilometrar, två varv på backslingan. I morgon blir det vila, åtminstone från skidåkning.