Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

domingo 11 de mayo de 2014

Carrera

Added by stef.ostlund, 582 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)03:07:19
DistanceDistancia30.13 km
GaugeVelocidad9.65 km/h
GaugeTiempo por km06:13 min/km
PulsePulsosnitt 149   max 164
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1684 kcal
Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/497701147
8km själv, 22km med R4F Kenneth Bengtsson, Bernt och Linda Eriksson. Började känna av låg energinivå vid ca 18-19km och vaderna började göra ont. Hade för lite energi med mig och gick låg sista milen flera gånger och hade ont i höger vadfäste. En km från hemma högg det rejält i högervaden och jag fick gå sista km hem. Vet inte om det är allvarligt och det gick ok med simpasset efteråt men kraftigt halt när jag går. Hoppas på att det är en kraftig kramp...
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
149
Icon_pulse
Max
164

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.