Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lunes 4 de mayo de 2015

Carrera

Added by magzeus, 475 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:26:38
DistanceDistancia5.01 km
GaugeVelocidad11.29 km/h
GaugeTiempo por km05:19 min/km
PulsePulsosnitt 152   max 178
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias308 kcal
Lätt lunchpass. Väder: +10 grader, regn och lätt blåsigt.
Idag bara springa av och få lite "motstånd" i benen i och med tävlingen imorgon. Testade att dra på en kilometer men inget go idag, kändes dock kontrollerad. Undrar vad man står? Inte kört fart på länge nu. Vi får se helt enkelt :-)
0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

73%
Average
152
Icon_pulse
Max
178
85%
HRM 209 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 104 0% - 50%
00:00:09
0.6%
Zone 1 105 - 125 50% - 60%
00:00:33
2.1%
Zone 2 126 - 146 60% - 70%
00:06:29
24.3%
Zone 3 147 - 167 70% - 80%
00:15:56
59.8%
Zone 4 168 - 188 80% - 90%
00:03:32
13.3%
Zone 5 > 189 90% - 100%
00:00:00
0.0%