MadeleineY's Blog

Det här har varit en helt okej träningsvecka, i måndags var det ju innebandy och rygg och triceps på gymmet i tisdags med 15 min på crossen efteråt. Spinning i onsdags, tuffaste joggingpasset hittills med Friskis i torsdags... helt seg fortfarande i benen! Morgonpromenad innan frukost i morse och ska på 90 minutersjympa med 80-talsnostalgi kl 15. Fram tills dess gäller tvätta, städa och annat plock.... trist värre men det måste ju göras. Imorgon hoppas jag hinna med ett 75-minuters spinningpass. Jag fick rejält med träningsvärk efter styrkepasset, blir ju styrke bara en gång i veckan nu ungefär. Variation har det ju helt klart varit med träningen den här veckan så jag är lite öm här och var nu :) Igår hade jag vilodag och det är ju också viktigt att den har sin givna plats. Kollade bakåt i dagboken och insåg att jag inte tränat på en fredag sen 29 juni förutom promenader.. och förut tränade jag nästan jämt på fredagar... men så blir det på sommaren :) Annars kan jag tycka fredagar är sköna att träna på, spinning kl 16.45 gick ofta på i vintras... då känner man sig så nöjd sen när man hamnar i soffan runt 19 duschad och klar och med en godispåse i handen ;)

Ikväll ska vi till moster som fyller halvjämt på tisdag och hon brukar alltid bjuda på så gott fika så det ser vi fram emot ;)

Trevlig helg allesamman!