MadeleineY's Blog

90 härliga minuter jogging igår med F&S. Det är så otroligt mycket roligare att springa i grupp! Jag pratar inte så jättemycket under tiden med de andra men det är roligt ändå att ha sällskap, lyssna på andra och småprata lite ibland. Tiden går så mycket fortare!

Ikväll velade jag mellan styrketräning plus 15 minuter på löpband eller crosstrainer eller ett spinningpass. Imorgon ska jag ju spela match i innebandy i korpen och tisdag jobbar jag till 18.30 så då blir det svårt att hinna till spinning så då tog jag ett 75-minuters pass idag och kör gymmet på tisdag. Jag ska försöka lägga på 15 min kondition efter varje gympass, ska fokusera lite mer på kondition istället för styrke den närmsta tiden. Under sommaren har det blivit mer av styrketräning och mindre av spinning så nu tänkte jag vända lite på steken.

Har i övrigt haft en skön helg fast flängt en hel del och hunnit med en hel del.. men inte lika mycket som man hade tänkt, som vanligt! Men det brukar ordna sig i alla fall :)