stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 69year , Fagersta, Sweden| Friday 15 April 2016 |
   |
 |
01:00:04Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
662 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. På gymmet på Wattbike. Ca 160-180W på 80-85rpm. Rätt lätt men väldigt svettigt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:30:00Time (min.sek) |  |
3.00 kmDistance |  |
2.00 km/hSpeed | |
30:00 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
447 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Bra träning med catchteknik. Tyckte jag tidvis fick bra tag i vattnet. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:40:26Time (min.sek) | |
1.60 kmDistance | |
2.37 km/hSpeed | |
25:16 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
336 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Öppet vatten. Rätt stora vågor. Kändes rätt bra med paddlar ihop med Tobbe. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1445 kcal
