Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

kriswenn Link Exercise Log

ManKristian Wennerström, 49year , Stockholm, Sweden
Tuesday 30 August 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlace: 49   StopwatchResult: 39 min 36 sec
Vaden gick sönder.

Jag var tveksam till start innan då jag inte mådde riktigt bra. Kroppen kändes sådär under loppet och jag fick kämpa hela vägen. Vaderna har varit stela och hårda sedan senaste långpasset och nu gick den vänstra alltså åt fanders. Jag började känna av den mer sista kilometern och jag sabbade den nog rejält under de sista hundra metrarna. Nu blir det nog inget av med Oslo maraton. Trist.
2 Running Export
Time
00:34:55Time (min.sek)
Distance
8.77 kmDistance
Gauge
15.07 km/hSpeed
Gauge
03:59 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
508 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qclhJ_sjlBpApD%7CA%7CBJr%40c%40b%40mA%5EeI%7EEc%40%5CcAvAk%40tEY%60Fe%40%60MM%7ELu%40zBaAvA%5DGqCz%40sBPcAnA%7BAwFu%40mE_CcHa%40_%40s%40uBuF%7DRCmALcAjA_FhAyIrHsO%7CDsGrEmBjBE%7C%40QJiXGqOXs%40DeA%5DoIRkSMyEWiCm%40qBmHkMbDtDvC%7EEv%40%7EA%60%40pBLtCMdKB%7CJj%40pJt%40xEbAhE%7EDrKzAdFPvCm%40%7EP%40bFfA%60FhD%7CF%40f%40KTcM%60IeAjAYz%40c%40pEs%40%7CPSvNO%60A%7DAvCg%40%40oChAuBV%7D%40nAYUuAiG%5BmC%7BAyFq%40aBi%40g%40cHeVAsAnAwFdAiJd%40uAvMqUdDoBlBe%40nA%3F%60%40KHci%40%5Cy%40a%40uKTaTG_FaAiE_OoV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Jag missade att sätta på klockan. Tryckte men tydligen inte tillräckligt... Jag sprang Hälsoloppet i Huddinge/Tullinge på 39.36. Sista kilometern började jag känna av vaden och sista 400-500 metrarna sabbade jag den antagligen ordentligt. Nu är de...
Added 400 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 508 kcal