Get the app Contact Login Create account

777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn Exercise Log

Man

Kristian Wennerström, 49year , Stockholm, Sweden

Saturday 1 June 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

ASICS Stockholm Marathon

Contest

Text_list_numbers

Place: 0 Stopwatch

Stopwatch

Result: 3 h 33 min 44 sec

Det gick inte så fort, men jag gjorde så gott jag kunde den här dagen. Benen orkade dock inte riktigt släpa runt den något för tunga kroppen hela vägen. Kramphugg i låren (ffa höger) och riktigt seg avslutning. Om jag får vara frisk ska jag förbereda mig bättre nästa gång.

Running

Export

Time

03:33:25Time (min.sek)

Distance

43.18 kmDistance

Gauge

12.14 km/hSpeed

Gauge

04:57 min/kmKm time

Intensity

NormalIntensity

Kcal

4164 kcalCalories

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ibfiJgckmB%7CGtXxAnB%60FlDrGgf%40tA_S%7CCuUlDoQh%40iHvF%7DTxAkN%5C%5BvATnElCvBh%40jCvCdGpCjClChAzJnDxFIpRx%40v%60AUzLiF%7CZAvXn%40%60%40bP_IjLn%40zJiM%7C%40w%40nBa%40pLpCxKdL%7DAfLFtDp%40xFd%40v%40q%40fA%5CpK_A%7EYb%40dYSli%40fG%7E%60B%7E%40%60H%7EA%60BLnCkArAoLtFcBvAe_%40le%40wI%7EL_CtF_%40Tq%40%5BcC%7BC%3FwChJyd%40rA%7BVhDeY%7EBg%60%40Ykr%40%7B%40eSsBYe%40eFu%40sNb%40_Oc%40yGm%40c%40_%40JoNrM%7DDfBg%40jAh%40lEcF%60GV%7C%40%5Dj%40kDbDk%40MuBbByDbSeBdVsE%7C%5B%7BCdIyHpGaCeJsFc_%40cHe%5DsAuNmLux%40bCmEvTul%40vD%7DXRgHgEwDuF_BkBeCGwA%7ECoWjNu%7C%40%7CK_y%40n%40mBnB%5CfLdIjBb%40bIxEj%40gEuBkQJsTkAy%5ExA_%7B%40y%40gN%5BE%5Dj%40qV%7Cv%40oHzo%40Uj%40i%40a%40c%40sn%40Tet%40%5EuQ%7CCyb%40xJgVh%40q%40f%40HbFfH%7CD%7CAn%40%7E%40fA%60Q%7ECfMlC%7DLzFmKfBKpDdBxLiG%60LmBdH%7BDf%40DLn%40%5EdJaA%7EJPhPtB%7EHZnGgFfp%40%60ClWbBjDd%40%60EWlDgB%7CAIr%40r%40dS_BjW%7BCvZyBvFwEjEeCjAoHeBuJzKiHxCg%40p%40dArs%40%40dT_Ild%40DhM%5DlETdA%5ECjMeGxAmA%60LhBtL_PrCk%40fLjD%7CDfDfFpGcBhHH%60Hz%40tGLhMsA%7CWj%40%60QGhu%40xCvp%40CtIx%40%60N%60%40pVx%40pFbBrBLdD_NzG_DhCm%5Drc%40eHzKaBrAeC%7EF%7B%40%5DaCkD%5E%7BEzI%7Bc%40tJ%7BnADsq%40_AkVsB_%40w%40uCwAgTp%40cNfAeFyCNaN%7CMPa%40s%40DaEtB%40vF%7BEdGU%60BcEjDf%40aBcKpZkAxX%7DCpTkFlMwCtD%7DBnA%7BBqLWuEs%40oAMcEuCkMw%40uHoGwWQwJ%7BCwOc%40oHaAmBeBqI%7BAePhAmAnFuLb%40aFrCiKvFkHZmIlE%7D%5B%7DAeFyHyCoA%7BBmBmAcAlC%7BAvIW%40qHwJAgAt%40KvCvBhAQFgCcBoC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Added 569 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Weight, 80.9 kg

Gauge

80.9 kgWeight

Change

1.1 kgChange

Bmi

24.16BMI

Fläskig lagom till marathon! idiotiskt!!!

Sum

Summary

workouts in total: 1

Total Calories Burned: 4164 kcal