karolin.hedlund@telia.com 
Exercise Log
Karolin Hedlund, 60year , Strängnäs, Sweden| Thursday 2 May 2019 |
   |
 |
00:30:11Time (min.sek) |  |
1.00 kmDistance |  |
1.99 km/hSpeed | |
30:11 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
150 kcalCalories |  |
1525Score |
| Varva crawl, bröstsim och ryggsim med korta små armtag (ej ovan huvud). Funka någorlunda | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
5.55 kmDistance | |
309 kcalCalories | |
2786Score |
Performed activities
Treadmill| Vart gött å slippa den hårda vinden ute | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
9317.0 kgTotal Weight |  |
13exercises | |
NormalIntensity | |
265 kcalCalories | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Biceps, Legs, Other, Shoulders| Öka på maskinerna och körde lugna tag. Kolla rätt kroppshållning | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 724 kcal
