joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Thursday 12 May 2011 |
   |
 |
01:44:00Time (min.sek) |  |
48.00 kmDistance |  |
27.69 km/hSpeed | |
02:10 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1150 kcalCalories |
| Med Björn och Tobbe, Ängelsberg, Norberg | ||
|
Show workout details |
|
00:52:25Time (min.sek) | |
8.46 kmDistance | |
9.68 km/hSpeed | |
06:12 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
795 kcalCalories |
| Delar av milbanan i Nordansjö med Cissi, gick bra men jobbigt med morgoncyklingen i benen | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1945 kcal
