fjte04 
Exercise Log
Jessica Ternander, Värmdö, Sweden| Saturday 7 June 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
0 kcalCalories |
|
Workout instructions Börja med 3–5 minuter rask promenad och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 4 minuter och går 1 minut – upprepa detta 5 gånger. Tempot ska kännas lugnt och snällt för kroppen. My comment no comment |
Show workout details |
|
00:20:39Time (min.sek) |  |
0.97 kmDistance |  |
2.82 km/hSpeed | |
21:17 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
103 kcalCalories |  |
775Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
|
00:16:01Time (min.sek) | |
0.73 kmDistance | |
2.73 km/hSpeed | |
21:56 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
76 kcalCalories | |
608Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 179 kcal
