danielfrilans 
Exercise Log
Daniel Becker, 51year , Vaxholm, Sweden| Saturday 28 May 2011 |
   |
Place: 4525 
Result: 3 h 48 min |
03:48:45Time (min.sek) |  |
42.60 kmDistance |  |
11.17 km/hSpeed | |
05:22 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
3236 kcalCalories |
| Negativ-split på Sthlm marathon. Magi från ruta ett till 42,6 km. Startade i grupp f så det blev att slalom löpa en hel del. 10 km 56:39 21,1 km 1:56:16 30 km 2:43:46 42,2 3:48:45 | ||
|
Show workout details |
|
02:17:00Time (min.sek) | |
LowIntensity | |
1571 kcalCalories |
| Sadhana innan maran. Skönt och episkt på tenö i morgon dimman;) | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 4807 kcal
