Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
6

tope1

ManTomas Persson, 54year , Örnsköldsvik, Sweden
workouts
Workouts39
 Challenges
Medal2
 Competitions
Contest0
 Friends
Friend1
 Groups
Group0
 What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0workouts

39 workouts in total

0km

270 km in total

Common activities

stream

6

tope1 wrote the blog item

25

Fyy faan vad skönt...

Monday 11 January 2010
  Att man har någon karaktär...Satt och gosade ner röven i soffan, då jag tänkte att nä, nu dj.... får man ta och skärpa sig. 1 timme på testcykeln 17 km vart det.snitt/maxpuls 142/161, 512 kcal.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 746 weeks ago
6

tope1 have trained

76

Cycling

Monday 11 January 2010
Time01:00:00 Distance17.00 km Kcal512 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 746 weeks ago
6

tope1 wrote the blog item

25

2 dagar i rad

Sunday 3 January 2010
  Och jag märker redan framsteg Cycklade testcykel 52 minuter och gjorde av med 458 kcal. Snitt / Max-puls = 145 / 162   Längtar redan tills i morgon. Tjipp!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 747 weeks ago
6

tope1 have trained

76

Cycling

Sunday 3 January 2010
Time00:52:00 Kcal458 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 747 weeks ago
6

tope1 wrote the blog item

25

Testcyckel...

Saturday 2 January 2010
  Så var det avklarat.Deceniets första pass. Innan passet så utförde jag ett OwnIndex-test och fick resultatet = LOW = Soffpotatis... Testcyckel i 40 minuter11,5 km och 400 kcalsnitt/max-puls 151/171Nu djävl... är jag taggad att köra på... tjipp så länge...    
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
 747 weeks ago
  • 35388 747 weeks ago

    Marcus74

    Kondition o hälsa är färskvara och ska man se det positivt så är det egentligen lätt att förändra detta i fall man har den rätta viljan. Ibland kan det vara bra att få se sanningen i vitögat.

    Jag själv fick för 18 månader en ordentlig tankeställare när jag ställde mig på vågen o vägde 91 kg, vilket är lite för mkt i fall man är 170 cm lång. Det var då jag insåg att jag förr eller senare skulle få ngn överviktsrelaterad sjukdom eller liknande i fall jag inte kom på rätt köl igen. Det var det som kickade igång mig på allvar! Nu när jag är igång så tränar jag för att det är roligt och för att jag har blivit lite träningsnarkoman. Jag blir nästan otrevligt att ha o göra med numera om jag inte får ta min löprunda :) Ursäkta min långa kommentar, men jag kunde inte låta bli...

About tope1
tope1has not yet written a description