Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

suziQ77

KvinnaSusanne Brandtner, 41year , Waidring, Austria
workouts
Workouts924
Challenges
Medal25
Competitions
Contest0
Friends
Friend0
Groups
Group5
Equipment
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0workouts

924 workouts in total

0km

7317 km in total

Common activities

stream

5

suziQ77 have trained

2

Running

Saturday 9 September 2017
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal446 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

2

Running

Tuesday 18 July 2017
Time00:38:00 Distance5.00 km Kcal566 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

2

Running

Friday 21 July 2017
Time00:18:00 Distance2.23 km Kcal268 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

58

Bergsvandring

Saturday 22 July 2017
Time01:02:00 Distance8.20 km Kcal503 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

2

Running

Monday 24 July 2017
Time01:05:00 Distance8.80 km Kcal968 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

2

hausstatt

Saturday 5 August 2017
Time00:25:00 Distance3.60 km Kcal372 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

49

Walking

Monday 7 August 2017
Time00:30:00 Distance3.00 km Kcal182 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

88

Cycling

Tuesday 8 August 2017
Time01:26:00 Distance33.00 km Kcal931 kcal
fram o tillbaka till jobbet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

2

hausstatt

Tuesday 5 September 2017
Time00:25:00 Distance3.60 km Kcal372 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
88 weeks ago
5

suziQ77 have trained

2

Running

Wednesday 12 July 2017
Time00:46:00 Distance6.50 km Kcal685 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
96 weeks ago

About suziQ77

Hej

Är en sjuksköterska som bor i Tirol i Österrike. Har två barn pa 2,5 och 4,5 år. Efter andra barnet har jag inte kommit i form. Efter ca ett år vägde jag fem kg för mycket och nu väger jag 10 kg för mycket. Har försökt dieter utan att lyckas. Innan barnen tränade jag mycket kondition. Cyklade mtb pa sommaren och åkte skidor och gick toppturer på vintrarna. Nu finns det liksom inte tid till att vara borta hela dagen. 

För ett par veckor sedan kom vi tillbaka ifran semester i Sverige. Vi var där i 2,5 veckor och efteråt hade jag gått up 3 (!!?) kg. Fråga mig inte hur jag bar mig åt. Byxorna sitter mycket tightare så det är inte bara vatten tyvärr. 

Eftersom jag har så lätt för att gå upp i vikt (kommer väl med åldern), så har jag bestämt mig för att sluta med kolhydrater och se hur det går. Jag har hållt på i 11 dagar nu. Jag har också börjat att köra med försvarets träningsapp och skall sätta som mål att utöver det träna kondition 2 dagar i veckan. Mitt problem har alltid varit att jag ger upp för fort. Ojojoj, det känns lite som om det är nu eller aldrig, om jag inte ändrar hur jag lever så finns risken för att jag bara kommer att fortsätta gå upp i vikt. Jag väger nu 77,5 kg. Mitt första mål är att komma under 70 kg. 

 

 

 

Read full presentation