Get the app Contact Login Create account

strandper

Man

Per Strand, 50year , Bålsta, Sweden

1074

12

10

Friends

3

Groups

7

What equipment do you have access to?

0

Trained time per week

Last 30 days

0workouts

1074 workouts in total

0km

9943 km in total

Common activities

stream

strandper have trained

Monday 5 November 2018

Time

00:10:00

Kcal

66 kcal

Det här är ett skönt cirkelpass där vi startar med att träna de stora muskelgrupperna för att sedan gå ner på mindre muskelgrupper. Känner du dig osäker på övningarna så titta på filmen. Tänk på att aktivera/spänna mage och ländrygg i samtliga övningar.

0 0	286 weeks ago

strandper have trained

Sunday 22 July 2018

Time

03:00:00

Distance

70.00 km

Kcal

674 kcal

0 0	301 weeks ago

strandper have trained

Saturday 28 April 2018

Time

01:55:00

Distance

22.50 km

Kcal

1778 kcal

0 0	314 weeks ago

strandper have trained

Sunday 11 February 2018

Time

00:46:28

Distance

8.35 km

Kcal

715 kcal

0 0	324 weeks ago

strandper have trained

Tuesday 6 February 2018

Time

00:55:00

Distance

10.00 km

Kcal

935 kcal

Backintervall Åberg 10x300m

0 0	325 weeks ago

strandper have trained

Sunday 4 February 2018

Time

01:32:00

Distance

17.00 km

Kcal

1376 kcal

0 0	325 weeks ago

strandper have trained

Saturday 3 February 2018

Time

00:10:00

Kcal

112 kcal

0 0	325 weeks ago

Get more

About strandper

Öppet Spår 2014 och 2015.
Personbästa Stockholm Marathon 3:45, halvmarathon 1:41, Vasaloppet 9:20