You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 40 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 467 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 498 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 499 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 515 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 542 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Saturday 14 February 2026 00:15:00 134 kcal   1 0 4 hours 28 minutes ago mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda Saturday 14 February 2026 00:36:37 2.80 km 183 kcal   1 0 4 hours 30 minutes ago mammaanba47 like this

maria1900 have trained Walking Saturday 14 February 2026 01:00:00 8.00 km 404 kcal 1 0 11 hours 7 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running Saturday 14 February 2026 00:33:00 4.00 km 544 kcal Pass #11/50. Pass #22 1 0 11 hours 8 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Saturday 14 February 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 11 hours 38 minutes ago lindauusimaki@hotmail.com, mats.rockaren@telia.com, magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Saturday 14 February 2026 00:56:49 5.20 km 184 kcal   5 0 11 hours 39 minutes ago lindauusimaki@hotmail.com, mats.rockaren@telia.com, magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Saturday 14 February 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 14 hours 18 minutes ago lindauusimaki@hotmail.com, mats.rockaren@telia.com, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K. and mammaanba47 like this

Paggan have trained Treadmill running Saturday 14 February 2026 00:21:02 1.51 km 116 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 15 hours 36 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda Friday 13 February 2026 00:43:15 3.31 km 184 kcal   6 0 1 day 7 hours ago mats.rockaren@telia.com, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., TwiikMarian, mammaanba47 and lindauusimaki@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Friday 13 February 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 1 day 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running Friday 13 February 2026 00:41:00 5.50 km 676 kcal Pass #10/50. Pass #21 2 0 1 day 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Thursday 12 February 2026 00:40:00 3.00 km 269 kcal 2 0 1 day 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Friday 13 February 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 1 day 14 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Friday 13 February 2026 00:30:00 100 kcal 7 0 1 day 14 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning senior Friday 13 February 2026 01:00:00 315 kcal 7 0 1 day 14 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna/motionera 2000 min i februari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 1 0 1 day 14 hours ago karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Friday 13 February 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 1 day 14 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com and mammaanba47 like this

publikhav have trained Promenad Friday 13 February 2026 00:18:43 1.64 km 105 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 16 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Thursday 12 February 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 2 days, 7 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Thursday 12 February 2026 01:15:00 336 kcal   7 0 2 days, 7 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Thursday 12 February 2026 00:30:00 134 kcal   6 0 2 days, 7 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Thursday 12 February 2026 00:10:00 184 kcal 6 0 2 days, 7 hours ago magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj and mammaanba47 like this

Paggan have trained Strength training Thursday 12 February 2026 00:58:44 216 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 days, 9 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Thursday 12 February 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 2 days, 17 hours ago Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Wednesday 11 February 2026 00:30:00 134 kcal 7 0 3 days, 6 hours ago Lenayeaj, Madde.K., Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this