You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 66 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 426 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 457 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 458 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 474 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 501 weeks ago

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Walking Friday 2 May 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 0 0 4 hours 59 minutes ago

maria1900 have trained Walking Friday 2 May 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 0 0 4 hours 59 minutes ago

maria1900 have trained Walking Friday 2 May 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 0 0 4 hours 59 minutes ago

Kajsa75 have trained Bli stark B Friday 2 May 2025 00:51:56 3948 kg 349 kcal 0 0 6 hours 38 minutes ago

publikhav have trained Strength Training Friday 2 May 2025 00:25:32 192 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 13 hours 34 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Friday 2 May 2025 00:30:00 58 kcal 2 0 14 hours 58 minutes ago sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Trädgårdsarbete Thursday 1 May 2025 01:30:00 536 kcal 2 0 1 day 0 hours ago sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Thursday 1 May 2025 01:15:00 325 kcal 2 0 1 day 2 hours ago sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Thursday 1 May 2025 00:30:00 58 kcal 2 0 1 day 2 hours ago sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Workout - Low impact Thursday 1 May 2025 00:02:00 16 kcal Situps 10x2 1 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Thursday 1 May 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 1 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running Thursday 1 May 2025 00:18:00 2.00 km 296 kcal Pass #27/50. Pass #61 1 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com like this

publikhav have trained Promenad Thursday 1 May 2025 00:16:23 0.93 km 81 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 1 day 10 hours ago marie.0_59@hotmail.com like this

publikhav have trained Promenad Thursday 1 May 2025 00:13:19 0.77 km 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 11 hours ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Wednesday 30 April 2025 00:41:18 1.96 km 201 kcal 9 1 2 days, 1 hours ago Lenayeaj, sara.bergenrot@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, elaklinda, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this 2 days, 1 hours ago marie.0_59@hotmail.com Flera små promenader

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Wednesday 30 April 2025 00:34:13 2.25 km 166 kcal 9 0 2 days, 1 hours ago Lenayeaj, sara.bergenrot@gmail.com, Madde.K., gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, elaklinda, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

publikhav have trained Löpning Wednesday 30 April 2025 00:30:46 3.14 km 291 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 days, 5 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

publikhav have trained Promenad Wednesday 30 April 2025 00:07:19 0.68 km 50 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 days, 5 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Wednesday 30 April 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 3 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking Wednesday 30 April 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 3 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Running Wednesday 30 April 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #26/50. Pass #61 3 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Average impact Wednesday 30 April 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia ! Styrka o Kondision 3 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Average impact Tuesday 29 April 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Rörelseträning 3 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

publikhav have trained Strength Training Wednesday 30 April 2025 00:47:10 324 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 days, 11 hours ago marie.0_59@hotmail.com, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Wednesday 30 April 2025 00:20:00 65 kcal 9 0 2 days, 12 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, elaklinda, Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this