Styrketräning
Vad ska man kalla...
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
 Vad ska man kalla...
Written 27 August 2005 11:10
|
|
 From: SollentunaPosts: 1639 member: 6061 |
Hörni. Jag brukar köra mage med hjälp av en skivstång, ungefär på samma sätt som när man kör med denna span style="color:DarkRed">magträningsgrunka. Är det någon som vet vad denna övning kallas? //Håkke |
|
Written 27 August 2005 13:17
|
|
 From: StockholmPosts: 171 member: 5623 |
enda sikllnaden är väll att den där saken har nån fjäder i sig. men de borde ju va bättre me skivstång då för att då får ju magen mer träning. eller. |
|
Written 27 August 2005 13:51
|
|
|
From: Sollentuna Posts: 1639 member: 6061 |
Javisst, det funkar kanonbra att köra med skivstång (lärde mig övningen av en ärrad boxare).
Men vad heter övningen?
viktor88enda sikllnaden är väll att den där saken har nån fjäder i sig.
men de borde ju va bättre me skivstång då för att då får ju magen mer träning.
eller.
|
|
Written 27 August 2005 16:26
|
|
 From: MålillaPosts: 27 member: 4023 |
Hej på er! Jag har en sån där "grunka" till magen. Den är jättebra tycker jag eftersom det är en fjäder i som sätter "stopp" så man inte översträcker sig och man kommer tillräckligt långt ut så det känns. Jag kallar den helt enkelt för "magslide" (uttalas magslajd). Jag kör 4 set. De första 3 seten kör jag 10 reps rakt fram 10 reps höger resp 10 vänster och det 4 set kör jag 10 låååångsamma (stannar upp några sekunder i maximala utsträckta läget). Efter den omgången av magen känns det som jag har en gördel stenhårt spänd runt bålen. :p kram pylis |
|
Written 28 August 2005 9:06
|
|
|
From: Sollentuna Posts: 1639 member: 6061 |
Dåså, jag döper den till "Magslide m. EZ-stång". :) Thanx!! Jo, jag gillar den övningen. Klockren att köra direkt efter ett lats-, eller bröstpass eftersom den även piskar dessa muskler.
//Håkan
pylisHej på er! Jag har en sån där "grunka" till magen. Den är jättebra tycker jag eftersom det är en fjäder i som sätter "stopp" så man inte översträcker sig och man kommer tillräckligt långt ut så det känns. Jag kallar den helt enkelt för "magslide" (uttalas magslajd). Jag kör 4 set. De första 3 seten kör jag 10 reps rakt fram 10 reps höger resp 10 vänster och det 4 set kör jag 10 låååångsamma (stannar upp några sekunder i maximala utsträckta läget). Efter den omgången av magen känns det som jag har en gördel stenhårt spänd runt bålen. :p
kram pylis
|
|
Deleted user |
Written 28 August 2005 11:52
|
|
HakanLarssonDåså, jag döper den till "Magslide m. EZ-stång". :) Haha, Klockrent!
Men snubbar som Horace Engdahl och liknande skulle säkert ha ett och annat att säga om den våldtäkten på det svenska språket...
:p
|
|
Written 28 August 2005 15:23
|
|
|
From: Målilla Posts: 27 member: 4023 |
Vi får hoppas att de "snubbarna" har ett helt annat intresseforum...... :o |
|
Share RSS feed |
