Styrketräning
Triceps övningar
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
Triceps övningar Written 13 November 2005 13:26 | |
From: Malmö Posts: 5 member: 7315 |
Har någon några bra triceps övningar som ger resultat ;) |
Written 13 November 2005 14:44 | |
From: Göteborg Posts: 33 member: 6088 |
Liggande press med z-stång. Efter ett antal reps så gör lika många smala bänkåress. Bra bonus. |
Written 13 November 2005 16:54 | |
From: Stockholm Posts: 138 member: 7683 |
Puch-down, kick-back och tricepress liggande ärde övningar jag kör. |
Written 14 November 2005 8:01 | |
From: - Posts: 50 member: 3462 |
Smalbänk. |
Written 14 November 2005 9:08 | |
From: Lund Posts: 370 member: 4713 |
liggande press bakom huvudet är kung! |
Written 14 November 2005 11:55 | |
From: Sollentuna Posts: 1639 member: 6061 |
Dips är klockrent både för både triccarna och brösten. |
Written 14 November 2005 15:46 | |
From: Gävle Posts: 26 member: 8694 |
Tricepsextention Smalbänk Dips Dessa bygger triccar ;p |
Share RSS feed |