Kost & Vikt
Träningsresultat!
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
Träningsresultat! Written 2 May 2013 22:02 | |
From: Stockholm Posts: 11 member: 142920 |
För en månad sen bestämde jag mig för att se vilken är den bästa formen jag kan få på en månad genom bra kost och träning. Resultatet? Tappat 5kg, minskat midjemåttet med 8cm, fettprocenten har minskat med 4.9% och muskelmassan har ökat med 2.3% sjukt nöjd med mitt resultatet =) Nu kör vi vidare tjoohooo! |
Re: Träningsresultat! Written 2 May 2013 23:05 | |
From: Tidaholm Posts: 20 member: 164260 |
Bra jobbat. |
Share RSS feed |