Tycker att det ser helt okej ut som mål att arbeta mot. Jag kör inte curls och benpress själv, men siktar på eller har tidigare siktat på liknande kroppsviktsmultiplar på de andra övningarna. I bänkpress är det möjligt att 1,1x kroppsvikten dock är ett mål du kan nå ganska fort, beroende på hur mycket du gillar att köra den övningen. Lite samma med 1,9x kroppsvikt i marklyft.

Jag kan inte rekommendera handskar, trivs inte alls med det själv. Använd krita och korrekt grepp om stången istället för att motverka överdrivna valkar. Bälte behövs nog egentligen inte om man skyndar långsamt och tänker på tekniken (även om jag har funderat på att skaffa det ibland, skall erkännas).