Allmänt om träning
Större Rumpa?
![]()  | 
			
				 You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.  | 
		
| 
				
		   | 
						
		
		  Re: Större Rumpa?
		Written 30 October 2007 13:52
	 | 
|
				 		From: GöteborgPosts: 508 member: 7137  | 
	
		Jag tycker utfall är den absolut bästa övningen för rumpan! Antingen vanliga med stång, eller gående mad hantlar. Även riktigt djupa knäböj tar bra där bak, gärna i en smithmaskin så du kan sätta fötterna en bit framför kroppen.
		
				
				 
			www.madeleinejohansson.se		 
			 | 
| 
				
		   | 



 Re: Större Rumpa?
		
		From: Göteborg