Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

LCHQ råd

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisShare   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document LCHQ råd Written 5 March 2013 15:36

Hej!

jag körde lchf ett tag men har aldrig hela mitt liv blivit så slö på träningen som då. fick då rådet att äta ännu mera fett, men blev bara slöare och slöare.

Nu är jag i fas att starta med lchq, alltså låg kolhydrat kost men mer fokuserat på proteiner istället för allt för mycket fett. dessutom kan man äta alla typer av grönsaker, även rotfrukter om jag fattat det rätt.

är det någon här som kör det? Jag undrar om man fortfarande kan träna med ok energi då man äter det?


    AddthisShare   FeedRSS feed