Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

D0f5a235ee2ab5f46b06344cd083d791ec680d1664244c9533b37d2b79bf82ec

Kettlebells

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
    AddthisShare   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Kettlebells Written 18 July 2009 16:44

Om drygt en vecka börjar jag arbeta och då kommer jag ha svårt att hålla mig till min vanliga träningsrutin på gymmet, för att jag helt enkelt måste till jobbet pga restid och annat.

Funderar på att komplement med Kettlebells hemma, är det någon som har erfarenhet av detta och kan ge lite insikt i om det är bra eller inte?

Deleted user

Page_code

Document Re: Kettlebells Written 19 July 2009 17:02

Sirikatt, oj tack för alla tips det är välkommet! :)

Har inget gym med instruktör i närheten men funderar på inköp av kettlebells nästa månad och köra hemma när jag inte hinner till gymmet...

Deleted user

Page_code

Document Re: Kettlebells Written 19 July 2009 17:02

Sirikatt, oj tack för alla tips det är välkommet! :)

Har inget gym med instruktör i närheten men funderar på inköp av kettlebells nästa månad och köra hemma när jag inte hinner till gymmet...

User peakXp

Page_code

Document Re: Kettlebells Written 19 July 2009 21:30
49441 From: Köping
Posts: 181
member: 49441

Det svåra kan ju vara att veta vilka vikter du ska börja med (om du inte har möjligheten att prova någonstans). Skaffa gärna två olika vikter, kan vara skönt att värma upp med en lite lättare vikt för att sedan köra sitt pass med en tyngre.

Det finns ju diverse böcker, sajter och klipp på youtube etc att kolla på om du inte har möjlighet att ta en kurs eller få "start"-hjälp av någon.

Lycka till! Kettlebells är skoj och ger relativt fort resultat.
Smärta är bara vekhet som lämnar kroppen

Deleted user

Page_code

Document Re: Kettlebells Written 20 July 2009 8:11

Tack hörni! :)

Får se hur jag gör med vikten, de är ju tyvärr inte så billiga så är lite det som styr också..

Deleted user

Page_code

Document Re: Kettlebells Written 12 September 2009 21:54

Tack för alla tips!

Beställde just från gymgrossisten 2 st kettlebells på 8 kg vardera. Det räcker för mig där hemma. Var inte så dyrt heller...

    AddthisShare   FeedRSS feed