Kost & Vikt
Hur mycket är bra vikt?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
Deleted user |
Hur mycket är bra vikt? Written 14 October 2011 19:56 |
Vikten är ju väldigt individuell, och min fråga är nog svår (för mig är den iallafall det), men om man är 15 år, 166cm lång och tränar 4ggr i veckan, är det någon som vet ungefär hur mycket man ska väga? |
Deleted user |
Re: Hur mycket är bra vikt? Written 1 November 2011 13:25 |
Ehh..skit i det egentligen. Sikta in dig mer på kroppsfett, det är mitt tipps... |
Re: Hur mycket är bra vikt? Written 12 November 2011 21:18 | |
From: Åkarp Posts: 1 member: 131439 |
När du är 15 växer fortfarande kroppen. En del växer på längden först och bredden sedan. Eller tvärt om. En del blir knubbiga i tonåren fast de tränar och äter rätt. En del är smala som stickor fast de tränar som bara den med vikter. Ät bra, träna rätt. Oroa dig inte för vikt. Gör du detta kommer du vara sund.
/Annette |
Re: Hur mycket är bra vikt? Written 27 December 2011 19:10 | |
From: Vagnhärad Posts: 1 member: 91833 |
Med tanke på att ditt BMI ligger på runt 18 så väger du iallafall inte för mycket :-) Mitt tips: Skit i vågen och börja tyck om dig själv, ställ dig framför spegeln och var ärlig; vad ser du? Njut & var glad ;-) |
Share RSS feed |