Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

Bli av med gäddhänget

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisShare   FeedRSS feed

User_female Kongabonga

Page_code

Document Bli av med gäddhänget Written 4 April 2012 17:58
No_medium_image From: -
Posts: 3
member: 137931

Har ni några bra övningar på att bli av med gäddhänget?

Besök gärna min blogg. Overenskommelsen.blogg.se

User_female Kongabonga

Page_code

Document Re: Bli av med gäddhänget Written 5 April 2012 9:30
No_medium_image From: -
Posts: 3
member: 137931

Ingen som har något tips??

Deleted user

Page_code

Document Re: Bli av med gäddhänget Written 5 April 2012 10:42

Gäddhäng är väl skinn som är större än armen helt enkelt? Så träna biceps och triceps hårdare så kommer armen fylla ut skinnet. Många jag tränat med tycker att Cable Curls är en bra instegsövning; http://www.youtube.com/watch?v=kyyP5l8noSY

User nagrom

Page_code

Document Re: Bli av med gäddhänget Written 5 April 2012 13:49
5c6dc5cd76a31a75bf91b1fee36b880624702cf1550916e27c03e6150d229b4f From: Skärhamn
Posts: 43
member: 130463

Gäddhänget sitter inte det under hakan (kostymen är helt enkelt för stor) an ngn anledning det är bara att träna stehårt som hjälper finns inga genvägar mer än att tajta till hänget med kirurgiskt tyvärr

User_female Kongabonga

Page_code

Document Re: Bli av med gäddhänget Written 7 April 2012 11:09
No_medium_image From: -
Posts: 3
member: 137931

Tack för ert engagemang. Är ny i styrketräningsvärlden =)

User_female erika65

Page_code

Document Re: Bli av med gäddhänget Written 15 April 2012 11:08
Picture?wid From: Grästorp
Posts: 375
member: 11188

Vi Tjejer har en tendens att få gäddhäng,Vi får fokusera på våra tricepsövningar.Gärna tre övningar på armpasset.Tycker Dips tar bra !


    AddthisShare   FeedRSS feed