Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

D0f5a235ee2ab5f46b06344cd083d791ec680d1664244c9533b37d2b79bf82ec

Belastning

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
    AddthisShare   FeedRSS feed

User Hurricane

Page_code

Document Belastning Written 13 November 2005 21:32
8364 From: Gävle
Posts: 15
member: 8364 		Jag har hört att när man är ut och går vanligt i lugnt tempo, så om man väger 70 kg så belastas vaderna med 150 kg? stämmer det?

User Sundvall

Page_code

Document Written 14 November 2005 15:49
No_medium_image From: Gävle
Posts: 26
member: 8694 		Hmm Mulle, det tror jag knappast ;P

Deleted user

Page_code

Document Written 14 November 2005 19:36
70 kg låter väl rimligare? -Peter

Deleted user

Page_code

Document Written 14 November 2005 20:08
om man väger 70 kg så belastas vaderna med 150 kg?
Arnolds tränare hävdade också detta (kommer inte ihåg hans namn nu). Då Arnold vägde 100 kilo och brukade köra 200 kilo på sina vadövningar förklarade hans tränare att detta var orsaken till hans dåliga utveckling. Arnold ökade då till 400 kilo och problemet löste sig.

User HakanLarsson

Page_code

Document Written 14 November 2005 20:32
6061 From: Sollentuna
Posts: 1639
member: 6061 		Exakt! (Man måste ju bromsa och accelerera kroppsvikten - finns det månne någon fysiker på Shapelink som kan räkna på detta exakt? :) BTW: Jag funderar också på att öka från 200 till 400 kg när jag kör vader! :o //Håkke
CremytosArnolds tränare hävdade också detta (kommer inte ihåg hans namn nu). Då Arnold vägde 100 kilo och brukade köra 200 kilo på sina vadövningar förklarade hans tränare att detta var orsaken till hans dåliga utveckling. Arnold ökade då till 400 kilo och problemet löste sig.

User acke_t

Page_code

Document Written 14 November 2005 20:41
4713 From: Lund
Posts: 370
member: 4713 		Det e väl så enkelt att F = dv/dt*m. Så när du inte står stilla är det mer än gravitationen som accelererar, så kraften ökar, och vaderna belastas mer :) kanske ska skriva oxå att F = kraft, v = hastighet, t = tid, m = massa

User Hurricane

Page_code

Document Written 14 November 2005 21:17
8364 From: Gävle
Posts: 15
member: 8364 		Jag har tagit 390 kilo 3 ggr i vaderna :D

User Steve

Page_code

Document Written 15 November 2005 7:26
4429 From: Gävle
Posts: 89
member: 4429
HurricaneJag har tagit 390 kilo 3 ggr i vaderna :D
men gud vad du ska skryta om det där! :p

User paddan

Page_code

Document Written 15 November 2005 11:36
2 From: Uppsala
Posts: 139
member: 5176 		Får världens j-a kramp när jag kör vader så jag kan inte köra tungt överhuvud taget :mad:

User Hurricane

Page_code

Document Written 15 November 2005 15:38
8364 From: Gävle
Posts: 15
member: 8364
Stevemen gud vad du ska skryta om det där! :p
yeye ;D är ju stolt över det ;D

User Steve

Page_code

Document Written 15 November 2005 16:02
4429 From: Gävle
Posts: 89
member: 4429
paddanFår världens j-a kramp när jag kör vader så jag kan inte köra tungt överhuvud taget :mad:
jag tycker att det är värst när man kör många reps och lätt vikt. då bränner det som f*n i vaderna. lassar man på så går det ganska bra.

User HakanLarsson

Page_code

Document Written 15 November 2005 16:36
6061 From: Sollentuna
Posts: 1639
member: 6061 		Samma här. Jag får tok-kramp när jag kör sittande vadpress. Stående vadpress går dock bra. Skumt. //Håkke
paddanFår världens j-a kramp när jag kör vader så jag kan inte köra tungt överhuvud taget :mad:

    AddthisShare   FeedRSS feed