Styrketräning
axlar, bra/dålig träning?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Share RSS feed |
axlar, bra/dålig träning? Written 20 August 2005 12:56 | |
From: Stockholm Posts: 171 member: 5623 |
hej. såg en kille körra axlar med en hantel stående, å så luta han sig till vänster å körrde upp högger armen å pumpa. tänkte att de kanske e ett bra sätt å få bra överbelastring. men de kanske e lika bra med två hantlar å skita i å luta sig, men man kommer längre in till axen kanske om man kör med en arm. komentarer? tror ni man får bra belastring på axen? å kommer man åt axeln på ett annat sätt om man kör med en arm? tack så mycke //viktor |
Share RSS feed |