Cykling

Added by aleckan, 704 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:57:55
	Distance	60.64 km
	Speed	30.86 km/h
	Km time	01:57 min/km
	Pulse	snitt 163 max 191
	Cadence	snitt 87 max 124
	Intensity	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Calories	1201 kcal

Fin höstrunda i solen, lite för tråkiga vägar och mycket trafik mot slutet.

Magen strular en del och känns hela tiden, den påverkar inte direkt cyklingen men det kan knappast vara bra att det gör ont...

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulse Elevation profile Speed Km time Cadence

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Summary

84%	Average 163		Max 191	98%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%