Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

Wednesday 22 May 2019

Återhämtning

Added by aleckan, 257 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:01:12
DistanceDistance24.18 km
GaugeSpeed23.71 km/h
GaugeKm time02:32 min/km
PulsePulsesnitt 111   max 139
CadenceCadencesnitt 74   max 116
PowerPowersnitt 111   max 956
TemperatureTemperature16.9 °C
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale11, Easy 65% of max
KcalCalories406 kcal
ScoreScore5164
no comment
3 like this
Anders_Gran, sanna_e and erek like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • A6a3f5f0e4b87b2f632e996f6cbdfd0abb2dd08684d01f77b33e74362c55582b 257 weeks ago

    erek

    Hej! Ser inte ut som om jag får några km reggade i sammanställningen av tour du Twiik utmaningen? Har ju lyckats samla några mil nu, även om jag inte är i närheten av dig!
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 256 weeks ago

    aleckan

    Tjena. Man väljer själv vilka typer av aktiviteter som ska räknas med, kanske har du inte fått med alla typer av cykling?
  • A6a3f5f0e4b87b2f632e996f6cbdfd0abb2dd08684d01f77b33e74362c55582b 256 weeks ago

    erek

    Det var lätt fixat via hemsidan, men hittade det inte i appen!
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulse Elevation profile Speed Km time Cadence Power Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

56%
Average
111
Icon_pulse
Max
139
70%
HRM 200 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:13:11
21.1%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:33:16
53.1%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:16:09
25.8%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:00
0.0%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:00:00
0.0%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%