Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Tuesday 19 July 2016

Running

Added by kriswenn, 408 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:35:03
DistanceDistance7.87 km
GaugeSpeed13.47 km/h
GaugeKm time04:27 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories691 kcal
Tävling på en tuff terrängbana som sprangs på en fyrakilometersslinga (x2). Jag gick ut alldeles för hårt och blev straffad. Om jag hade spelat mina kort rätt hade jag nog kunnat komma fyra (nu blev jag sexa). Veckan innan (loppet springs fyra veckor i rad under sommaren) hade min tid räckt till en andraplats. Roligt med ett så litet lopp av den anledningen.
0 like this

Why not give kriswenn some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information