Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Wednesday 13 April 2016

Running

Added by stef.ostlund, 480 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:15:48
DistanceDistance12.87 km
GaugeSpeed10.19 km/h
GaugeKm time05:53 min/km
CadenceCadencesnitt 79   max 118
TemperatureTemperature23.1 °C
IntensityIntensityNormal
KcalCalories1008 kcal
Det här träningspasset har importerats. Utan pulsband. "Lugnt" pass upp till fyren med rejäl klättring sista 700m körde 2min och gick 30s i dessa backar. Blev alltså både mitt planerade måndagspass och planerade 8x500m intervallerna i schemat idag.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Km time Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information