Challenge yourself

Stärk kroppen fram till jul!

Challenge yourself

Godtestopp

Challenge yourself

Ikke småspise

Challenge yourself

Tygge hver bit 30 ganger

Challenge yourself

gå ner 10.0 kg

Challenge yourself

Springa 8 kilometer på 50-60 min.

Challenge yourself

8km på 55-60 min

Challenge yourself

Ett träningspass i veckan utöver det jag gör

Challenge yourself

Träna en gång i veckan

Challenge yourself

Springa

Challenge yourself

gå ner 3.7 kg

Challenge yourself

Train 328 min

Challenge yourself

konditionsförbättring

Challenge yourself

Ironman

Challenge yourself

Socker

Challenge yourself

Förbättra styrka och börja gå långpromenader/joggning

Challenge yourself

Bättre kondition, styrka och ev. kordination.

Challenge yourself

Träna 10.00 km per vecka

Challenge yourself

jag ska bli starkare

Challenge yourself

Orka springa mer