Styrkan börjar öka igen

2008-06-04 21:05   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Efter mitt "uppehåll" börjar jag känna att jag måste öka vikterna nu i övningarna. Det är najs. Visar ju att jag börjar återfå styrkan jag hade innan. (eller mer)

Sånt ökar även motivationen. Nu känns det nästan irriterande att jag inte har någon träningsutrustning hos tjejen som jag ska spendera 5 dagar hemma hos om en vecka. Men jag får la träna något annat de dagarna. Löpning tex :)  

Hmm

2008-05-29 11:08   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Det där om att inte bulka under sommaren kanske inte stämmer riktigt ändå. Jag börjar känna motivationen igen. 

Har ätit hyffsat nu några dagar. Igår gick det dock lite till överdrift för jag fick skippa middagen för att inte komma för högt i kaloriintaget. Tog dock night pro ist.

Som jag sagt innan, det är fanimej inga problem att inta ett fullt dagsbehov av protein med kosten. Igår hade jag tänkt äta 2 kycklingfilléer till middag men redan innan dess var behovet täckt. Night pro drack jag bara för mättnaden innan ja la mig faktiskt. 

Vår/Sommar

2008-04-19 12:53   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Det innebär att min största hobby tar mer tid, dvs fiske. Många dagar i tält osv. Mkt svårt att bulka. Dessutom är det arbetstider mellan 10-19  på dagarna nu, jäkla svårt att sköta sin träning och kost med de tiderna...

Så fram till hösten ska jag underhållsträna. Dvs jag kommer inte bulka. Jag tränar för att stimulera de muskler jag har för att de inte ska försvinna helt enkelt.

Sen på hösten börjar jag bulka igen :) 

Ny lön = Mer mat

2008-03-25 10:16   0 Likes   4 Comments   0 Images

Share

Äntligen ny lön, och jag kommer ha råd att äta precis hur mkt som helst :D

Operation Bulk is still going strong :D  

Helt vild ämnesomsättning/förbränning?

2008-03-17 18:56   0 Likes   9 Comments   0 Images

Share

Ibland blir man aldrig hungrig, ibland blir man hungrig med en gång.

Idag tex. Äter frukost.

blir hungrig rätt så snart. Käkar medhavd lunch. Som bestod av 1050 g köttfärssås och spaghetti (måste räknas som rätt mkt)

 efter 50 min, är jag lika hungrig igen. Sänker whey 80. Dröjer ett tag. Lika hungrig... Synd att man inte har mer stålar nu. För idag hade jag nog kunnat käka precis hur mkt som helst...

Men iallaf. Vad beror detta på? att man kan käka så mkt mat och bli hungrig igen direkt. är det ökad ämnesomsättning pga ökat kcalintag efter influensan? 

Ibland får man bra pass

2008-03-14 21:14   0 Likes   1 Comment   0 Images

Share

Där man känner grymt pump. ARmarna känns som bowlingklot, man orkar det man vill orka, och ibland lite till. 

Det är nog såna pass som gör att man fortsätter träna :) Hade ett sånt idag <3 

Forsätter gå uppåt

2008-03-14 13:20   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Ökat 2 kilo sen tillfriskning. Börjar känna mig starkare på styrkepassen nu. Käkar bättre och har bra hunger igen. 

B-alaninet verkar "funka" varje pass nu:) rätt roliga saker. Om det ger effekt på träningen eller inte vet jag dock inget om. Men men, ballt iallaf som sagt. 

Nu går det uppåt igen

2008-03-12 10:43   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Äntligen mår jag tillräckligt bra för att kunna ligga på kcalöverskott under dagarna. Så nu börjar vikten gå uppåt igen :) Jävligt skönt, för viktnedgången har en rätt deprimerande effekt :P

Ps. Igår började skinnet sticka för första gången av B-Alaninet. har inte inträffat de 2 passen jag använt det innan. 

"Rehab"

2008-03-11 11:16   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

De 2 senaste passen har käns som rena rehabträningen. Musklerna känns svaga. Pumpet uteblir (trots NO produkt) 

Hoppas trycket ökar snart nu när jag äter upp mig igen. 

Influensa

2008-03-10 00:30   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

En bulkares värsta mardröm... 3 kgs viktminskning... "mkt roligt"

Tränade första minipasset idag sen jag insjuknade. Kände mig svagare än nånsin :S