VÄGEN TILL HÄLSA

Veckan började bra, helt enligt planen. Bra kost, promenader till och från jobbet och zumba i tisdags. Jag hade tappat en del kondis, men det hade jag ju räknat med. Var iaf jättekul att vara igång igen. :-)

Igår när jag kollade på Biggest loser, så fick jag helt plötsligt ont i ena foten, på sidorna av hälen liksom. I morse kändes det bättre, så det blev promenad till jobbet igen. Under dagen blev det värre och jag funderade på om jag skulle kunna ta mig hem till fots. Det blev så, men var antagligen korkat för när jag kom hem kunde jag knappt stödja på foten. Nu efter Voltaren och vila känns det bättre, men det får nog bli till att ta det lugnt ett tag framöver. Kanske simma?

Pga av detta avbokade jag knällens planerade power-pass. Inte alls kul, men vad gör man?

Kosten har det iaf gått bra med, förutom idag när vi hade arbetslunch hemma hos en jobbarkompis. Blev en del gott att äta, men det känns ändå helt OK. Magen har inte protesterat hittills så det gick nog bra. Skönt! :-)