TriathlonLarssons blogg

- Vi tar det som det kommer...

Idag körde jag backträning tills jag spydde. Jag har en backe som tar ungefär 45 sek att springa upp för. Jag hade tänkt köra backen 6 ggr, men efter den 3:e intervallen började jag spy. Det är ingen fara med det, tvärt om är det helt normalt att spy när man kör intervaller. Kroppen försöker helt enkelt kompensera den surhetsgrad som uppstår när man drar på sig stora mängder mjölksyra. Och om detta hade hänt när jag var ung, hade jag kört färdigt mina planerade 6 intervaller, med idag avbröt jag passet. Och det känns faktisk rätt bra. När man spyr under ett intervallpass vet man att man kört så hårt man kan.

När jag kom hem från passet mådde jag bra, och nu sitter jag och bloggar och äter äppelkaka. Och nu ska jag ut på playan! Ha det!!

//Håkke