Lowcarb runner

Nu har jag tagit löpningen ett snäpp vidare. Började träna med Enklaresport Runningclub i tisdags. Gav resultat på löpsteget direkt. Dessutom var det roligt och insprirerande att springa med andra på bana. Kan verkligen rekomenderas!

Har fått tillbaka en muskelknut i ena skinkan. Sätesmuskeln kanske det heter? Har haft en del såna problem men sen lchf har jag faktiskt varit utan problem. Troligen har det bara vara liiite bättre. Så där lagom så att det inte har stört. Tidigare hade jag konstant ont i ländryggen när jag vaknade. Det slipper jag i alla fall. Hoppas att lite obekväm massage löser upp det hela och att det sen går att hålla muskeln mjuk med nogrann strechning.

Kom ett paket på posten också! Nu har jag d-vitamin så det räcker och blir över. När solen inte syns till får jag ta till solsken på burk :)