Vidstige 
Übungstagebuch
| Sonntag, 10. Mai 2009 |
   |
 |
00:38:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
7.89 km/hGeschwindigkeit | |
07:36 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
522 kcalKalorien |
| Veckans "långpass" även om vi ännu inte räknar det som långpass. Orkar du; och det ÄR LUGNT för dig kör du allt i ett svep. Om det blir för tufft (inte lugnt för dig; var ärlig!) gör du delningen; 15-10-6 min med 2 min rask gång mellan avsnitten. (to... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 522 kcal
