Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 41Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 13. August 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4289.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Unterarme, Schultern, Triizeps| Axlar Triceps Underarmar. Vågade inte riktigt köra bröst ännu. Körde dock lite dips som knappt kändes i bröst. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning som jag inte tänkte gå på först för att vila inför midnattsloppet. Blev att jag kom dit astaggad och körde skiten ur mig, haha... Jaja blir vila imorgon i varje fall. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1908 kcal
