stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 26. Oktober 2015 |
   |
 |
Verletzung |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:02:34Dauer (min.sek) |  |
1.96 kmStrecke |  |
1.88 km/hGeschwindigkeit | |
31:55 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
281 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Stakträning med gummiband framför tv'n med fotpod på handen | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 281 kcal
