stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 25. Oktober 2015 |
   |
 |
Verletzung |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:01:27Dauer (min.sek) |  |
22.39 kmStrecke |  |
21.86 km/hGeschwindigkeit | |
02:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
522 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern i källaren framför Norrköping-Halmstad på tv'n. Trots muskelbristningen i låret kändes det rätt ok förutom i att rumpan är ovan att sitta på sadeln. Tyckte inte att det kändes lika bra med bikefiten... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 522 kcal
