stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 1. Mai 2009 |
   |
 |
02:48:21Dauer (min.sek) |  |
72.66 kmStrecke |  |
25.90 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1709 kcalKalorien |
| Mailingsbo via Skinnxberg och hem via Söderbärke. Stannade klockan på kampingen i Malingsbo för inställning av sadel och skoclips samt fika. Lugnt till Söderbärke. Fick jobba i motvinden hem de sista 2 milen. Kändes bra | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1709 kcal
