stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 14. April 2009 |
   |
 |
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
15.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
208 kcalKalorien |
| Cykling till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:22:38Dauer (min.sek) | |
3.50 kmStrecke | |
9.28 km/hGeschwindigkeit | |
06:28 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
320 kcalKalorien |
| Första joggingturen för säsongen. Kort lugnt och försiktigt. Trots det kommer pulsen snabbt upp i cyklingspuls . | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 73.7 kg |
|
73.7 kgGewicht |  |
1.6 kgChange |  |
24.62BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 528 kcal
