stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 17. Februar 2009 |
   |
 |
01:17:55Dauer (min.sek) |  |
15.25 kmStrecke |  |
11.74 km/hGeschwindigkeit | |
05:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
804 kcalKalorien |
| Lilla London med Stefan Eriksson. -7gr. Hängde på första varvet 7-8km i högt tempo men fick ont i hälsenan. Försökte staka varv 2 men orkade inte i uppförsbackarna. Stefan upptäckte att jag knäade för mycket i stakningen och fick inte ut kraften fram... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 804 kcal
