Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Dienstag, 17. Februar 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 850 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:17:55
DistanceStrecke15.25 km
GaugeGeschwindigkeit11.74 km/h
GaugeZeit pro km05:07 min/km
PulsePulssnitt 161   max 182
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien804 kcal
Lilla London med Stefan Eriksson. -7gr. Hängde på första varvet 7-8km i högt tempo men fick ont i hälsenan. Försökte staka varv 2 men orkade inte i uppförsbackarna. Stefan upptäckte att jag knäade för mycket i stakningen och fick inte ut kraften framåt. Han hade helt rätt men jag hinner knappast ändra allt för mycket till Vasaloppet.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!