stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 8. Februar 2009 |
   |
 |
05:20:30Dauer (min.sek) |  |
58.50 kmStrecke |  |
10.95 km/hGeschwindigkeit | |
05:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3367 kcalKalorien |
| Engelbrektsloppet. Inte ont i halsen eller hosta men inte riktigt pigg. Tungt före med nysnö i mängder och låg fart. SMHI hade -2 till 0 och sedan kallare mot kvällen. Min vallning: Glid Gul Toko lågfluor;-4-0. Fäste; värmde in täckande lager med gam... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3367 kcal
