Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 40Jahr, Schweden| Montag, 23. Juni 2025 |
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Kost |
Frukost: Soja-ärtproteindryck. (osötad kokosdryck)
Lunch: Jordgubbar, pinjenötter.
Middag: Tofu.
Snacks: Mandlar & hasselnötter.
Lunch: Jordgubbar, pinjenötter.
Middag: Tofu.
Snacks: Mandlar & hasselnötter.
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
688 kcalKalorien |  |
3664Score |
Performed activities
Rudern, Crosstrainer, Nordic track Laufband| Eftermiddag. | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien | |
397Score |
| Eftermiddag, mage. | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
500 kcalKalorien | |
2661Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1262 kcal
