Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 9. Dezember 2014 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
484 kcalKalorien |
| Press: 60 kg x 5, 5, 5, 3, 5 Wod: 40 strikta pullups 70 SU varje gång stången släpps Resultat: 8+8+6+6+6+6, 9:38 4 min amrap kb swings 16 kg Resultat: 16 kg (greppet slut efter pull-upsen) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 484 kcal
