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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 48Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 9. Mai 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:45:50Dauer (min.sek)
Distance
 4.57 kmStrecke
Gauge
 5.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:02 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 103 kcalKalorien
Score
 4228Score
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9 Cykling
Time
 00:13:52Dauer (min.sek)
Distance
 4.65 kmStrecke
Gauge
 20.12 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 26 kcalKalorien
Score
 1142Score
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183 Promenad
Time
 00:21:55Dauer (min.sek)
Distance
 2.27 kmStrecke
Gauge
 6.21 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:39 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 47 kcalKalorien
Score
 2002Score
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2 Löpning
Time
 00:45:44Dauer (min.sek)
Distance
 10.62 kmStrecke
Gauge
 13.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 620 kcalKalorien
Score
 5565Score
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9 Cykling
Time
 00:12:04Dauer (min.sek)
Distance
 4.04 kmStrecke
Gauge
 20.09 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 30 kcalKalorien
Score
 1017Score
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9 Cykling
Time
 00:14:25Dauer (min.sek)
Distance
 4.36 kmStrecke
Gauge
 18.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 41 kcalKalorien
Score
 1204Score
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1 Strength Training
Time
 00:29:20Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 78 kcalKalorien
Score
 1159Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 945 kcal