Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 45Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 8. Mai 2012 |
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00:55:54Dauer (min.sek) |  |
11.40 kmStrecke |  |
12.24 km/hGeschwindigkeit | |
04:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
802 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 3.1km - 18.35 Fartlek: Fotbollsplan: Diagonalt fort/Kortsidan jogg i 5km - 18.20 (5.2km-19.04) Löpskolning: Ca 10min Nerjogg: 3.1km - 18.15 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 802 kcal
