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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 60Jahr, Strängnäs, Schweden| Sonntag, 22. Mai 2022 |
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00:20:01Dauer (min.sek) |  |
8.05 kmStrecke |  |
128 kcalKalorien |  |
1014Score |
Performed activities
crosstrainer| Program 2/5/9 i motvikt | ||
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Show workout details |
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00:11:18Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
91 kcalKalorien | |
661Score |
Performed activities
Rudern| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:33Dauer (min.sek) |  |
4375.0 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität | |
84 kcalKalorien | |
807Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Brustkorb, Beine, Triizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:42:13Dauer (min.sek) | |
10.46 kmStrecke |  |
6.14 km/hGeschwindigkeit | |
09:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
578 kcalKalorien | |
9490Score |
| Yngre Alzheimers….pulsträning is da shit! Backlöpning och gångpauser i tekniskt svår terräng får fart på puls och hjärnverksamhet. Bromsa förloppet! | ||
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Show workout details |
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00:15:21Dauer (min.sek) | |
1.16 kmStrecke | |
4.55 km/hGeschwindigkeit | |
13:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
71 kcalKalorien | |
578Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 952 kcal
